トリッキーに物事を考えたい薬剤師です。

自転車をこいで痩せたいです・・・

じゅんぺい (2021年9月30日 21:49) 票 0 票

最近、またお酒を飲む量が増えてきてしまった薬剤師です（汗）。

なので当然、体重も増えてきてしまっています～。最近は移動の時に原付にばっかり乗っているので、たまには自転車で移動しよう！と思い、先日ちょっと出かけたときに片道原付だったら１５分くらいで行けるところを自転車で２２、３分くらいかけて行きました。

なんかそう考えると、時間的には原付も自転車もそんなに変わらないのかな・・・というような気もしますね（爆）。でも消費しているカロリーはけっこう違うと思うので、これからもなるべく自転車を使おうと思います。

と言っても、昨日は坂道があるところを往復する予定だったので、けっきょく原付で移動しちゃいました（笑）。その前にお酒の量を減らせばいいだけの気も！？

海鮮物でバーベキュー

じゅんぺい (2021年8月31日 14:55) 票 0 票

今年のキャンプでは、夕食はバーベキューばっかりやっていました（笑）。

今回も４泊したんですが、いつもだったらバーベキューは２回くらいで、あとはカレー作ったり買ってきた総菜で済ませたりしています。

でも今回は、キャンプ場の近くにあったスーパーにバーベキュー用の食材がけっこうたくさん売られていて、特に肉よりも海鮮が豊富でした。

海なし県だったのに、なんでこんなに海鮮が！？と思いましたが、そんなこともあって４泊のうち２回も海鮮バーベキューやりました（爆）。

おいしかったのはなんと言っても鮎ですね！

ホタテとかサザエも定番のおいしさでしたが、普段あまり買うことのない鮎がけっこう手ごろだったのでよかったです。

秋にも調剤業務お休みしてキャンプ行きたいです。

思い切って行ってきました

じゅんぺい (2021年7月30日 16:36) 票 0 票

新型コロナウイルスの感染者数が爆発的に増えてしまっていますね・・・。

心配ではありますが、でも感染対策をしっかりしつつ、遊んだり楽しんだりできるところは楽しもうと思っています。

というわけで、先日調剤業務の休みの日に日帰り旅行してきました。

行き先は北海道です！

じつは同僚薬剤師が飛行機に乗りたい～とずっと言っていて、でもこんな状況なのでなかなか旅行もできないので、だったら飛行機に乗ることを目的にした日帰り旅行をしよう！ということで決行しました。

飛行機以外はずっと車移動で、できるだけ人との接触はしないように気を付けて楽しんできました。

本当にリフレッシュできました！

本当はこういったことも自粛するべきなんでしょうか、でもやっぱり国民は我慢の限界ですよね。

青唐辛子をどう使う？

じゅんぺい (2021年6月28日 16:53) 票 0 票

よく調剤業務が終わった後に行く八百屋さんがあるんですが、そこで青唐辛子を買ってきました。

束になっているのが１０個入っていて１０００円で売られていたんですが、さすがにこれは多いな・・・と思い、でも少量だとけっこう割高で、どうしようかな～と思っていたんですが、でも昨日行ったら半量の５束で５００円というのがあったので、それを買ってきました。

以前にしょうゆ漬けを作ったらけっこうおいしくて、最初はメチャクチャ辛いんですが日にちが経つと辛さがおさまってくるので、これだったらたくさん作ってもいいかな～と思いました。

でもせっかくなので、違うものも作ってみようかな？

ナンプラー漬けとか青唐辛子味噌とか作ってみるのもいいかもしれませんね。

チャレンジしてみます！

いっぱい収穫できるかな

じゅんぺい (2021年5月30日 18:07) 票 0 票

今年は庭にキュウリとゴーヤを植えてみました。

何年か前にもやったことがあるんですが、ゴーヤのほうはけっきょくあんまり育ちませんでした（涙）。

本当に小さなゴーヤが数本とれたくらいでしたね・・・。

一方キュウリはというと、こちらはものすごい勢いで大きくなり、ネットを這って２階のバルコニーまですくすく育ち、キュウリもたくさんとれました。

キュウリは放っておくとメチャクチャ大きく育ってしまうんですが、ヘチマのほうになってしまったおばけキュウリも何本かありました（汗）。

ゴーヤは難しいのかな！？収穫が楽しみです～。

もう６月ですね。

西日本のほうは梅雨入りが早かったですが、関東はまだしばらくは梅雨入りしないかな？

もう熱中症対策なんかも始めないといけませんね。

新型コロナウイルスも気になりますが

じゅんぺい (2021年4月30日 12:39) 票 0 票

フラッとＩＫＥＡにでも行きたいな～と思いつつ、ダラダラして一日が終わってしまいました（汗）。

緊急事態宣言が出ているので、あんまり出かけるのもよくないか・・・と思いつつ、でもずっと家にいるのもなんだかストレスだし、運動もしたいけどその日は雨でウォーキングはできないし、そしたらあまり密にならないＩＫＥＡとかだったら少し出てもいいかな！？なんて思いました。

でもやっぱり外出するのが気が引ける部分もあるので、まあたまにはおとなしくしておこうかな？というところでけっきょく何もせずに貴重な休みが終わりましたね。

明日は調剤業務がありますが、また連休もあるので、天気がよかったら少し出かけたいと思います。

バーベキューもいいですね！

あくまでも一人で楽しみます（爆）。

今年は暑くなりそう

じゅんぺい (2021年3月29日 15:32) 票 0 票

今日は本当に暖かかったですね～。

まだ朝晩は少し冷えることもありますが、もうエアコンとかは夏までは使わなくて済みそうです。

昨年の夏にエアコンを買って、この冬はファンヒーターを使わないで乗り切れるかチャレンジしてみましたが、思ったより大丈夫でした。

まあファンヒーターの調子も悪かったので、もう処分しても大丈夫かな！？

エアコンだけだったらやっぱり寒かったかもしれませんが、でもこたつも併用だったので問題ありませんでした。

４月に入って落ち着いたら、こたつ布団も片付けてもいいかもしれませんね。

今年の夏は暑くなるのかな？

春がけっこう一気にやってきた感じがするので、このままあっという間に夏に突入してしまうのかもしれません。

調剤業務もまた新年度から頑張ります。

またやっちゃいました

じゅんぺい (2021年2月23日 16:56) 票 0 票

昨日もついつい飲み過ぎてしまった薬剤師です（汗）。

今日は調剤業務が休みだったのでよかったですが、仕事だったら頭がぼーっとしていたかもしれません（爆）。

気を付けないといけないな～と思い、先週１００円ショップでデカンタを買ってみました。

「今日はこれしか飲まない！」と決めて飲むために購入したんですが、昨日はこれプラス別のものも飲んでしまったのが失敗だったと思います。

ということで、今日はあまり飲まないで早く寝るようにします。

というか、昨日もけっこう早く寝たんですが、日中けっこうバタバタと動いて疲れていて、夕飯も早めにして早めに飲み始めたのがいけなかったのかもしれませんね・・・。

ほどよい疲労感とほどよい酒量でとどめておけばよかったと後悔です～。

糖質控えめです

じゅんぺい (2021年1月28日 17:10) 票 0 票

またたこ焼きが食べたいな～と思う薬剤師です。

たまに食べたくなるんですよね、たこ焼き（笑）。

お店で買うたこ焼きも好きなんですが、最近は糖質なんかも意識して、たこ焼きというよりどちらかというと明石焼きに近い感じの、卵多め粉少なめなたこ焼きを作っています。

もう２年くらい前かな？糖質制限ダイエットをやってけっこう痩せられたんですが、その後糖質制限を徐々にやめていったらけっきょくほぼ元に戻りました（汗）。

それ以来、いちおうは糖質のことも考えつつ、でもけっこう食べたいものを食べる生活になっちゃってます。

まあそんな感じなんですが、でもやっぱり糖質はとりすぎないに越したことはないと思うので、この明石焼き風たこ焼きはお気に入りです。

今度の調剤業務の休みに作ろうかな？

やっぱりちょっと行ってきます

じゅんぺい (2020年12月28日 10:44) 票 0 票

年明けは今のところ大きなイベントがないので（？）、今年のお正月は家でのんびり過ごそうと思っている薬剤師です。

毎年、家族とだったり同僚薬剤師とだったり会う予定があって、家でのんびりできる日ってあんまりなかったりしたんですが、こんどのお正月はなるべく会う予定を減らしたので、日本酒飲みながら箱根駅伝見れる日が多そうです（笑）。

でもその代わりと言っては何ですが、年末はやっぱり出かけることにしました。

身内だけで車でスキーに行こうと思います。

年末のスキーは毎年の恒例で、でも今年はこんな感じだし・・・と思ってどうしようか悩んでいましたが、でもやっぱり行くことにしました。

もちろん感染対策は万全です！

それでは皆さんもよいお年をお迎えください。